Retrouver de la mobilité et de l’énergie, bouger malgré une maladie chronique, préserver son autonomie et son capital santé… avec un programme personnalisé, sécurisé et adapté à sa condition physique et à ses envies !

Bouger malgré une pathologie, retrouver de la mobilité, préserver vos capacités cognitives... avec un programme personnalisé, sécurisé et adapté à votre condition physique.

Nos enseignants APA adaptent chaque séance à votre niveau et à vos éventuelles pathologies. Il ne s'agit pas de performance, mais d'avancer en sécurité.

Nos enseignants sont formés pour accompagner douleurs articulaires, reprises après maladie, fatigue chronique… Vous êtes entre de bonnes mains.

Aucun prérequis n'est nécessaire. Mina Santé est conçu pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique progressivement, à leur rythme.

La sécurité est au cœur de notre accompagnement. Chaque programme est personnalisé pour respecter vos capacités et évoluer progressivement.

Vous souhaitez reprendre une activité en douceur

Vous voulez préserver votre mémoire et rester vif(ve) mentalement

Vous voulez retrouver autonomie, mobilité et bien-être

Vous cherchez une solution adaptée à votre santé et/ou votre pathologie

Préservez l’amplitude de vos mouvements et facilitez les gestes du quotidien pour mieux faire face aux effets de l’âge ou de la maladie.

Améliorez votre stabilité et votre aisance lors de vos déplacements pour prévenir les chutes et gagner en sécurité au quotidien.

Développez votre endurance pour réduire votre essoufflement, améliorer votre récupération après un effort et maintenir un mode de vie actif.

Améliorez la précision et la fluidité de vos mouvements pour faciliter vos déplacements et préserver vos capacités au quotidien.

Associez mouvement et respiration pour favoriser la détente, mieux gérer le stress et améliorer votre sommeil ainsi que votre qualité de vie.

Nom, prénom, numéro de téléphone. Rien de plus. 2 minutes, sans engagement.

Il échange avec vous sur votre situation, vos objectifs et vos disponibilités.

Sans engagement. Coachs en APA disponibles sur Paris et le 92 pour le domicile / sur toute la France pour la visio

💡 Avantage fiscal : grâce au crédit d'impôt, vous ne payez que 50% du prix des séances.

Entreprise solidaire d’utilité sociale avec 5 ans d’expérience

+ de 100 pratiquants par an pris en charge à Paris et dans le 92

Des coachs sport-santé spécialistes du vieillissement et des maladies chroniques

Mina est recommandé par 50 médecins et structures hospitalières et médico-sociales

Catherine Baschet-Sueur

1 avis

il y a 7 mois

J'ai 82 ans. Je suis les cours de MIna avec grand plaisir. J'apprécie le professeur courtois, aimable, souriant et attentif. Les mouvements sont adaptés, intelligents avec une certaine exigence. Je découvre cette méthode pour seniors et j'en suis ravie. Je n'ai pas eu une seule courbature et je ne me suis jamais ennuyée. Gentillesse à l'accueil. Merci.

Daniela Giacchetti

1 avis

il y a 5 mois

Les séances chez Mina, qu'elles soient en visio ou en présentiel, sont très bien conduites par les coachs. Elles sont vraiment adaptées à mon âge et à ma forme physique du moment. Le coach me suit avec une grande attention surtout en visio pour garantir ma sécurité. Et les résultats sont là ! Je sens une nette amélioration dans ma vie quotidienne.

Annick yacono

1 avis

il y a 3 mois

L’équipe de coachs est vraiment très sympathique. Ils sont soucieux de prendre en compte les limitations de chacun ainsi que les douleurs du quotidien. Ils savent créer une atmosphère détendue et confiante. On progresse à son rythme et sans pression. En plus, Mina propose des séances variées, à domicile, en visio et même en extérieur quand le temps le permet.

Mina Santé s’adresse aussi à toute personne souhaitant se maintenir en forme